La última guía a dieta
La última guía a dieta
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Una dieta no necesariamente significa comer poco, es un régimen alimenticio. Existen dietas para descabalgar o subir de peso y incluso las hay para amparar un peso adecuado.
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dietas basales o dietas básicas: son las dietas en las que no se realizan modificaciones en cuanto a su composición en nutrientes o en energía. Estas son las dietas que siguen las personas sanas y enfermas.
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Sin embargo, es crucial distinguir entre recomendaciones basadas en evidencia y tendencias pasajeras que pueden no ser saludables.
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Qué es Substack, el más que necesario oasis de serenidad en el coetáneo panorama de las redes sociales
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En alimentación, la dieta es la suma de las comidas que realiza una persona u otro organismo, mientras que los hábitos dietéticos conforman el patrón de provisiones que sigue a diario, esto incluye las preferencias alimentarias, la influencia deudo y cultural sobre el individuo en lo que respecta a los alimentos que ingiere.
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